Descripción

ERGYMAG – Nutergia | Magnesio, zinc y vitaminas B para tu energía y equilibrio nervioso

Cuando tu cuerpo necesita recuperar el ritmo, empieza por cuidar los nutrientes que hacen posible su funcionamiento.

Hay etapas en las que parece que todo requiere un esfuerzo extra. Las jornadas intensas, las noches de descanso insuficiente, las exigencias del trabajo o la maternidad pueden hacer que prestemos menos atención a nuestras propias necesidades nutricionales.

Y entre los nutrientes que merecen especial atención está el magnesio, un mineral esencial que participa en cientos de reacciones enzimáticas y que resulta fundamental para el metabolismo energético, el sistema nervioso y la función muscular.

ERGYMAG de Nutergia combina cuatro sales de magnesio, zinc y seis vitaminas del grupo B en una fórmula diseñada para acompañar el funcionamiento normal del organismo, especialmente cuando buscamos cuidar el aporte de magnesio y reducir el cansancio asociado a una ingesta insuficiente de determinados nutrientes.

Una combinación que va más allá del magnesio aislado y reúne nutrientes con funciones complementarias.

¿Qué es ERGYMAG y para qué sirve?

ERGYMAG es un complemento alimenticio que aporta 300 mg de magnesio por cada 3 cápsulas, equivalentes al 80 % del valor de referencia de nutrientes.

Su fórmula combina distintas fuentes de magnesio con zinc y vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B8 (biotina).

Está pensado para complementar la alimentación cuando se necesita prestar especial atención al aporte de estos nutrientes.

Su composición resulta interesante para apoyar funciones fisiológicas como:

• El metabolismo energético normal.
• El funcionamiento normal del sistema nervioso.
• La función muscular normal.
• La reducción del cansancio y la fatiga.
• El equilibrio electrolítico.
• El mantenimiento de la función psicológica normal.

Estos beneficios se relacionan con las funciones reconocidas del magnesio y de las vitaminas presentes en la fórmula.

Cuatro sales de magnesio: ¿por qué es importante esta combinación?

Uno de los aspectos diferenciales de ERGYMAG es que no utiliza una única fuente de magnesio.

Su fórmula combina cuatro sales con características físico-químicas diferentes.

1. Citrato de magnesio

El citrato es una sal de magnesio utilizada habitualmente en complementos alimenticios por su solubilidad y biodisponibilidad.

Contribuye al aporte total de magnesio de la fórmula.

2. Bisglicinato de magnesio

El bisglicinato es una forma quelada en la que el magnesio se encuentra unido a glicina.

Es una de las formas utilizadas cuando se busca una buena tolerancia digestiva.

Su presencia aporta diversidad a las fuentes de magnesio de ERGYMAG.

3. Magnesio marino

La fórmula incorpora magnesio marino en forma de óxido.

Se trata de una fuente concentrada de magnesio elemental, que contribuye a alcanzar los 300 mg presentes en la dosis diaria.

4. Carbonato de magnesio

El carbonato completa la combinación de sales minerales.

Junto con el citrato, forma parte del enfoque de la fórmula orientado al aporte mineral y a las propiedades químicas de estas sales.

El resultado es una fórmula multisal, que combina distintas fuentes para proporcionar una cantidad definida de magnesio elemental.

Magnesio y sistema nervioso: una relación fundamental

El sistema nervioso depende de complejos mecanismos de comunicación entre las células.

El magnesio interviene en el funcionamiento normal del sistema nervioso y participa en procesos relacionados con la actividad de numerosas enzimas.

También contribuye a la función psicológica normal.

Por eso, asegurar un aporte suficiente de magnesio forma parte de una buena estrategia nutricional en etapas de mayor exigencia mental y emocional.

ERGYMAG puede ser una opción para complementar la alimentación cuando la ingesta de magnesio no cubre las necesidades.

No es un sedante ni un tratamiento para la ansiedad o los trastornos del sueño, pero aporta nutrientes necesarios para el funcionamiento fisiológico del sistema nervioso.

Función muscular: el papel del magnesio

Los músculos necesitan mantener una coordinación precisa entre contracción y relajación.

En este proceso participan minerales como el calcio, el potasio y el magnesio.

El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al equilibrio electrolítico.

Una ingesta insuficiente puede afectar al funcionamiento neuromuscular, por lo que revisar el aporte de este mineral puede ser especialmente importante cuando existen factores de riesgo de déficit.

La presencia de cuatro sales de magnesio convierte a ERGYMAG en una opción de suplementación con una dosis diaria claramente definida.

Eso sí, los calambres pueden tener múltiples causas y la suplementación no siempre los resuelve, especialmente si no existe una deficiencia de magnesio.

Metabolismo energético: ¿por qué el magnesio es tan importante?

Cada célula necesita energía para llevar a cabo sus funciones.

Gran parte de esta energía se utiliza en forma de ATP, una molécula fundamental para los procesos celulares.

El magnesio participa en numerosas reacciones relacionadas con el ATP y el metabolismo energético.

Por eso contribuye al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.

ERGYMAG refuerza este enfoque con vitaminas del grupo B que también participan en el aprovechamiento de los nutrientes y en el metabolismo energético.

Una combinación especialmente interesante cuando queremos cuidar la base nutricional de nuestra energía cotidiana.

Zinc: un mineral que complementa la fórmula

ERGYMAG incorpora 4,5 mg de zinc por dosis diaria, equivalentes al 45 % del valor de referencia de nutrientes.

El zinc participa en la actividad de numerosas enzimas y contribuye a:

• El funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• La protección de las células frente al daño oxidativo.
• El metabolismo normal de los macronutrientes.
• El mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en condiciones normales.

Además, forma parte de enzimas como la anhidrasa carbónica, relacionada con los mecanismos fisiológicos de regulación ácido-base.

Este papel del zinc ayuda a comprender el enfoque mineral de ERGYMAG, aunque no significa que el producto corrija por sí solo alteraciones del pH del organismo.

Seis vitaminas del grupo B: una fórmula pensada para el metabolismo

ERGYMAG no se limita al aporte de magnesio.

Su composición incluye seis vitaminas del grupo B, cada una con funciones nutricionales específicas.

Vitamina B1 (tiamina)

Contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.

Vitamina B2 (riboflavina)

Contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a disminuir el cansancio y la fatiga.

Vitamina B3 (niacina)

Participa en el metabolismo energético normal y contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.

Vitamina B5 (ácido pantoténico)

Contribuye al rendimiento intelectual normal, al metabolismo energético y a disminuir el cansancio y la fatiga.

Vitamina B6

Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal y a la regulación de la actividad hormonal.

Vitamina B8 (biotina)

Contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.

La combinación de magnesio y vitaminas B aporta nutrientes que trabajan en procesos metabólicos relacionados entre sí.

ERGYMAG en etapas de mayor exigencia física y mental

Hay momentos en los que revisar nuestra nutrición resulta especialmente importante.

Jornadas intensas y cansancio

Cuando las responsabilidades se acumulan, puede ser fácil descuidar las comidas, reducir el descanso o mantener rutinas poco equilibradas.

El magnesio y varias vitaminas del grupo B contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.

ERGYMAG permite complementar su aporte dentro de una alimentación variada.

Actividad física y función muscular

El magnesio participa en la función muscular normal y en el equilibrio electrolítico.

Una ingesta adecuada resulta importante para personas físicamente activas, aunque las necesidades de suplementación deben individualizarse.

Periodos de elevada carga mental

El magnesio, las vitaminas B1, B6 y la biotina contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.

Su aporte adecuado forma parte del cuidado nutricional en etapas de exigencia intelectual y emocional.

Magnesio y maternidad: cuidar también las necesidades de la madre

Durante el embarazo se producen importantes adaptaciones fisiológicas y cambian las necesidades de algunos nutrientes.

El magnesio es esencial para la función muscular, el metabolismo energético y el sistema nervioso, también durante esta etapa.

Interés nutricional en mujeres embarazadas, especialmente cuando se busca revisar el aporte de magnesio.

Sin embargo, la suplementación durante el embarazo debe valorarse de forma individual, teniendo en cuenta la alimentación, los suplementos prenatales que ya se estén utilizando y la situación clínica.

En el posparto y durante la lactancia también es importante asegurar una nutrición suficiente, pero no debe asumirse que todas las madres necesitan un suplemento de magnesio.

En Terapéutikas apostamos por un acompañamiento nutricional ajustado a cada etapa y a las necesidades reales de cada mujer.

¿Cómo tomar ERGYMAG?

Dosis diaria indicada: 3 cápsulas al día.

Tomar con agua.

Como consejo práctico, si te resulta más cómodo, puedes organizar la toma junto con una comida, siempre respetando la cantidad diaria indicada.

La presentación de 100 cápsulas proporciona aproximadamente 33 días de uso con la pauta de 3 cápsulas diarias.

Tip Terapéutikas

Si estás atravesando una etapa de cansancio, revisa también tu descanso, tus horarios de comida y la variedad de tu alimentación.

Incluir legumbres, frutos secos, semillas, cereales integrales y verduras de hoja verde ayuda a mejorar el aporte dietético de magnesio.

El complemento suma, pero los hábitos cotidianos siguen siendo la base.

Composición de ERGYMAG

Por 3 cápsulas:

Distribución de las sales de magnesio

• Citrato de magnesio: 510 mg.
• Bisglicinato de magnesio: 325 mg.
• Óxido de magnesio: 255 mg.
• Carbonato de magnesio: 150 mg.

Estas cantidades corresponden al peso de las sales utilizadas, no a magnesio elemental adicional. El aporte total de magnesio elemental es de 300 mg por 3 cápsulas.

Ingredientes: citrato y bisglicinato de magnesio, magnesio marino (óxido de magnesio), carbonato de magnesio, gluconato de zinc, vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y biotina, antiaglomerantes y cápsula de gelatina de pescado.

Presentación: bote de 100 cápsulas.

Importante: contiene gelatina de pescado. No es apto para personas veganas ni vegetarianas y debe tenerse en cuenta en caso de alergia al pescado.

Precauciones y recomendaciones

• No superar la dosis diaria recomendada.
• En caso de enfermedad renal, consultar antes de utilizar suplementos de magnesio.
• Durante el embarazo y la lactancia, consultar con un profesional sanitario para adaptar la suplementación a las necesidades individuales.
• Si tomas determinados antibióticos, levotiroxina o medicamentos cuya absorción pueda verse afectada por minerales, puede ser necesario separar las tomas.
• Mantener fuera del alcance de los niños.

Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

Combínalo con…

Oligo-Complex – Intersa Labs

Si te interesa profundizar en la nutrición mineral desde un enfoque integrativo, Oligo-Complex aporta una matriz de minerales y oligoelementos de origen marino.

ERGYMAG proporciona una dosis específica de magnesio, zinc y vitaminas B, mientras que Oligo-Complex ofrece un enfoque diferente basado en el agua de mar hipertónica.

Su combinación no es necesaria de forma rutinaria y conviene valorar el aporte mineral total, especialmente el sodio.

Nerbiform Probiotics – Intersa Labs

Una opción complementaria cuando también quieres prestar atención a la microbiota intestinal.

Nerbiform incorpora cepas probióticas seleccionadas y vitaminas, mientras que ERGYMAG se centra en el aporte de magnesio, zinc y vitaminas del grupo B.

Dos propuestas nutricionales diferentes que pueden formar parte de un abordaje individualizado del bienestar.

¿Por qué elegir ERGYMAG en Terapéutikas?

Porque no todos los complementos de magnesio son iguales.

ERGYMAG combina cuatro sales de magnesio con zinc y seis vitaminas del grupo B, ofreciendo una fórmula completa para cuidar el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y la función muscular normal.

Su aporte de 300 mg de magnesio elemental por dosis diaria permite conocer exactamente la cantidad que incorporas a tu alimentación.

Una elección interesante cuando quieres prestar atención a tu nutrición mineral con una fórmula bien definida.

Haz espacio para cuidarte. Incorpora ERGYMAG a tu rutina nutricional y dale a tu organismo los nutrientes que necesita para acompañarte en cada jornada.